경기도 성남시 분당구에 있는 마음숲심리코칭은 심리적 어려움에 빠진 청소년과 부모를 위한 심리코칭 전문기관이다. 이곳에서는 청소년 무기력, 우울, 디지털기기 중독, 등교 거부, 자퇴, 자해, 품행장애, ADHD 등 청소년의 심리적인 문제를 코칭으로 해결한다. 김지연 박사는 국내 코칭학 1호 박사로서 심리코칭뿐만 아니라 청소년 교육 경력 30년의 노하우와 현장경험을 바탕으로 학습적인 문제해결을 위한 솔루션을 제시한다. 

청소년 심리와 학습을 동시에 다루는 전국 유일한 곳

김지연 박사는 ‘청소년의 심리와 학습은 별개일 수 없다.’고 강조한다. 학습 좌절에서 오는 심리적인 어려움이 정신건강 문제로 발전할 수 있고, 심리적인 어려움으로 인해 학습 좌절을 경험할 수도 있기 때문이다. 그렇기에 마음숲심리코칭은 심리코칭과 학습코칭을 병행하는 전국 유일무이한 곳이라고 할 수 있다.

“마음숲심리코칭에서 지향하는 청소년 코칭의 방향은 명확합니다. 바로 자신의 인생을 자기 주도적으로 살 수 있는 건강한 어른이 되도록 돕는 것입니다. 자기 주도적인 삶이란 자율성, 능동성, 적극성을 가지고 살아가는 것을 말합니다. 그런데 우리나라 청소년은 학습마저도 스스로 결정할 수 없는 환경에 놓여있습니다. 영어유치원에서부터 학원에 이르기까지 모든 결정이 부모의 결정으로 이루어지기 때문입니다. 문제는 선택의 자유가 없는 청소년들이 느끼는 심리적인 무력감입니다. 이 무력감이 청소년 우울과 학습 거부로 이어지기도 합니다.” 이러한 이유로 마음숲심리코칭은 아이들에게 어떤 것도 결정해 주거나 컨설팅하지 않는다. 끊임없는 코칭 대화를 통해 아이들이 자신의 상태를 정확하게 인지하고 스스로 결정하고 행동할 수 있도록 도움을 준다. 그 과정에서 필연적으로 발생하는 지루함, 두려움, 불안, 우울 등 감정적 문제를 해결할 수 있도록 돕고 지속해 동기 부여하는 역할을 한다. 또한 청소년들이 건강한 생활환경 속에서 성장해 갈 수 있도록 부모코칭을 필수적으로 병행한다. 김지연 박사는 심리적으로 건강한 부모가 심리적으로 안정 되어있는 아이를 양육할 수 있다고 말한다. 그렇기에 마음숲심리코칭에서 부모 코칭은 받지 않고 아이의 심리적인 개선을 바라는 케이스는 있을 수 없다. 그만큼 부모의 심리적인 안정감이 청소년 심리 건강에 필수적이라는 것이다. 이를 위해 마음숲심리코칭 김지연 박사는 청소년 코칭과 부모 코칭을 병행하여 청소년 개인의 문제해결을 넘어 가족의 치유를 이뤄내고 싶다고 밝혔다.

심리 밀착형 스터디공간 ‘마음숲 꼼즈’ 운영

마음숲심리코칭은 심리 밀착형 스터디 공간 ‘마음숲 꼼즈’를 운영하고 있다. 마음숲 꼼즈는 변화의 의지는 있으나 실행력이 부족한 사람들을 위한 심리 밀착형 스터디 공간이며, 꼼즈 이용자들은 디지털기기 디톡스와 더불어 심리, 학습, 생활, 인성 등 전반적인 부분을 원스텝으로 관리받는다. 꼼즈는 Coaching(코칭), Community(공동체), Mental(멘탈), Study(학습), Space(공간)의 약자이다. 마음숲 꼼즈는 ‘누구나 자기 안에 문제의 답을 알고 있다.’ ‘사람은 무한한 가능성을 가지고 있다.’라는 코칭 철학을 기반으로 운영되고 있으며 심리-감정-학습 전문가들이 학생 개개인의 특성에 따라 밀착 관리한다. 이곳에는 김지연 박사가 개발한 공부 일기를 활용한 학습코칭을 제공하고 있으며 마음숲심리코칭에서 개발한 ‘Find Myself’와 같은 감정 챙김 교보재를 활용해서 심리적 역동을 관리받는다. 김지연 박사는 마음숲 꼼즈가 아이들의 긍정성이 놀랄 만큼 향상되는 마법 같은 공간이라고 한다. 마음숲 꼼즈는 김지연 박사의 학습코칭 실험실이자 연구실이다. 이러한 이유로 마음숲 꼼즈에서는 아이들에게 필요한 각종 코칭 프로그램을 제공한다. ‘데일리 코칭 질문’으로 하루를 열고, 동기부여 코칭, 독서 코칭, 멘탈 코칭 등을 아이들에게 제공하며 셀프 피드백 코칭으로 하루를 마무리하는 일종의 소규모 대안학교라고 볼 수 있다.

향후 1년 동안 꼼즈의 운영을 통해 얻은 경험과 데이터를 바탕으로 대한민국의 건강한 사교육 모델을 제시하겠다는 비전을 가지고 운영 중이다.

마음숲 심리코칭의 향후 계획

마음숲심리코칭은 ‘치유자는 누구나 될 수 있다.’는 김지연 박사의 철학을 바탕으로 마음숲심리코칭 전문가 과정을 운영하고 있다. 일대일 교육과정을 통해 배우고자 하는 분들의 학력, 직업적인 배경, 성장환경, 성격 모두를 고려한 퍼스널 교육과정이다. 이를 통해 더 많은 심리코칭 전문가의 양성을 목표로 각종 교보재 개발 및 프로그램 개발에 집중하고 있다. 또한 사교육 과열 양상으로 빚어진 청소년 정신건강 문제를 해결하기 위해 사교육 일선에 있는 공부방 선생님, 학원강사, 학원 원장님, 학습지 선생님들을 위한 전문 학습 심리코칭 교육프로그램을 개발하여 보급할 예정이다. 청소년이 심각한 심리적 위기상태에 빠지기 전에 사교육 현장에서 심리 밀착으로 아이들을 학습시킬 수 있다면 대한민국 청소년 심리 건강 문제의 대다수는 개선될 것이라고 김지연 박사는 말한다. 김지연 박사의 박사논문 주제가 ‘교사의 코칭 역량 척도개발 연구’였던 만큼 공교육 교사들을 위한 심리코칭 교육 프로그램 개발도 염두에 두고 있다고 한다. 

대한민국은 고령화 사회로 진입을 앞둔 실정이다. 실버 세대의 심리적 안정감을 고려해야 하는 시기에 마음숲심리코칭은 실버세대를 위한 실버코칭 프로그램 개발 및 연구 또한 한창이다. 김지연 박사의 진정성 있는 심리코칭으로 사람들의 마음숲을 울창하게 만들어 가기를 기대해 본다.